Как часто менять постельное бельё и не откладывать смену

Меняй постельное бельё раз в неделю. Еженедельная стирка белья защищает матрас и подушки от пылевых клещей: они собираются там, где остаётся больше всего частиц кожи, то есть в кровати.

День стирки выбери один и держись его. Подойдёт пятница: постирай все постельные принадлежности и полотенца. Или суббота: одна–две партии простыней и одна–две партии полотенец. Если начать утром, к полудню чистые простыни уже на кроватях.

Наматрасник стирай как можно чаще, примерно раз в две недели. Подробнее о матрасе: как почистить матрас.

• Подушки со стёганым наполнителем. Их можно стирать так часто, как хочется. Сложи подушки в сетку для стирки, потом руками расправь наполнитель, взбей выбивалкой и просуши на сушилке.
• Подушки с обычным хлопковым наполнителем. Они скатываются в стирке, поэтому стирают наволочки. Сами подушки пропылесось пылесосом для постельного белья или выбей, потом разбрызгай раствор лимонной кислоты или спиртовой раствор и высуши на солнце.
• Одеяла. Стирай раз в два месяца. Если стирать каждый раз некогда, раз в неделю выбивай одеяло и просушивай на солнце. Клещи плохо выдерживают тряску, и выбивание сокращает их на 40–50 %. Распыляй воду рядом с одеялом, мимо него: так пыль не разлетится.
• Мягкие игрушки. Если у детей есть мягкие игрушки, бросай их в стиральную машину вместе с бельём.

Заправляй постель каждый день, но не сразу после подъёма. Одеяло на 1–2 часа оставь незаправленным, чтобы за это время испарилась влага. Откинь его на две трети кровати. Нагретое за ночь одеяло не убирай сразу в комод: лежащие там чистые одеяла могут пропахнуть и запачкаться.

Корзины для чистого и грязного белья в спальне не держи. Грязную одежду складывай в шкаф в спальне или в корзину у стиральной машины. Постиранное складывай и убирай сразу: тогда стирка не растягивается на всю неделю.

Если в доме есть животные, клещей в белье и матрасе больше. Обильно побрызгай кровать спреем на основе шпината или корицы: рецепт спрея на шпинате в статье как почистить диван.

Запасной комплект постельных принадлежностей для гостей стоит держать, если гости ночуют регулярно и есть место. Если гости остаются на ночь не больше одного–двух раз в год, он не нужен: спальное место можно взять напрокат. Бельё, которое долго лежит в комоде, часто приобретает неприятный запах.

Статья написана по этим книгам:

• Бекки Рапинчук. Органическая уборка для безопасности всей семьи (2020)
• Кассандра Аарссен. Время жить! А не убираться (2021)
• Пак Хён Чжон. Корейская уборка (2019)
• Мари Кондо. Магическая уборка (2015)